2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1729 kcal
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지방: 32.07g | 단백질: 184.63g | 탄수화물: 213.39g.
아침 식사: Zucca Cotta, Yogurt Intero al Naturale, Mandorle, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Impact Whey Protein, BCAA, Omega 3, Mix di Semi, Limone, Crusca di Grano Tenero, Buccia di Limone, Burro, Albume d'uovo. 점심 식사: Shirataki, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche, Funghi Pleurotus, Petto di Tacchino. 저녁 식사: Verdure Crude, Zucca Cotta, Conad Noci Sgusciate, Totano, Tre Mulini Crostini Integrali, Daikon, Insalata Mista Verde, Merluzzo Dell'atlantico. 간식/기타: Mela, Noci, Yogurt Intero al Naturale, Zenzero a Fette, Impact Whey Protein, Alga Nori, Fresh Blast, Curcuma, Limone. 더보기
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안정된 체중
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