2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
|
1568 kcal
|
지방: 74.76g | 단백질: 118.71g | 탄수화물: 105.43g.
아침 식사: Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, 1000 Озёр Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 점심 식사: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ореховая Роща Фундук, Пятерочка Банан. 저녁 식사: Филе Индейки, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Мираторг Котлета из Говядины, 1000 Озёр Сыр Легкий. 간식/기타: Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|