2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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414 kcal
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지방: 13.49g | 단백질: 17.76g | 탄수화물: 56.49g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Alpro Soya Йогурт. 점심 식사: Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Premier Of Taste Миндаль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Аскопром Аскорбиновая Кислота. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. 더보기
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40 kcal
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운동:
스쿼트 - 5 분, Apple Health - 23 시간 55 분. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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