2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1172 kcal
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지방: 20.85g | 단백질: 24.50g | 탄수화물: 52.00g.
아침 식사: Frimesa Nata. 점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Tomates, Pepino Japonês, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Keep Cooler Keep Cooler. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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