2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1450 kcal
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지방: 74.32g | 단백질: 127.67g | 탄수화물: 69.78g.
아침 식사: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Nestlé Fiber Mais, Integralmedica BCAA Powder, Line Health Plan Colastrina 380 Mg. 점심 식사: Tomates, Alface, Repolho, Brócolis, Sadia Filezinho de Frango, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. 저녁 식사: DIA Iogurte Natural, Tomates, Newnutrition Fiber Mix, Carolina Iogurte Desnatado , Natural Life Seca Barriga Mix , Line Health Plan Colastrina 380 Mg, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. 간식/기타: Ovo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Santa Helena Amendoim Grelhaditos. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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