2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1869 kcal
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지방: 105.05g | 단백질: 85.26g | 탄수화물: 146.18g.
아침 식사: Sütaş Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Hürrem Domates Çorbası. 점심 식사: Derya Ton Balığı. 저녁 식사: İçli Köfte. 간식/기타: Ay Çöreği, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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