2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
|
1263 kcal
|
지방: 48.70g | 단백질: 53.51g | 탄수화물: 154.40g.
아침 식사: Mulino Bianco Rigoli, Conad Yogurt Greco Bianco Intero, Despar Marmellata Ciliegie. 점심 식사: Mele Golden Delicious, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Scotti Riso Integrale 10'. 저녁 식사: Pane Integrale, Pane Comune, Conad Salame Milano. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|