Joanna HH님의 저널, 2018년 03월 8일

ist bestimmt wegen Erkältung
87.7 kg 지금까지 감소한: 26.7 kg.    남은양: 13.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
1150 kcal 지방: 59.05g | 단백질: 20.63g | 탄수화물: 131.35g.   아침 식사: Chiquita Banane. 점심 식사: Dovgan Borschtsch. 간식/기타: Milch 1,5%, Kaffee, Raffaello Raffaello, Altapharma Heiße Zitrone, Milch 1,5%, Kaffee. 더보기
2274 kcal 운동: 휴식 - 14 시간   30 분, 샤워 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

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댓글 
Wenn du weniger isst, aufgrund Appetitlosigkeit, dann ja. Weiterhin gute Besserung  
2018년 03월 8일 작성이: Nizzy1988
Gute Besserung und trinke genug! 
2018년 03월 9일 작성이: Milow99
Guten Besserung. Kopf hoch das wird  
2018년 03월 9일 작성이: nici003
Gute Besserung und ruh dich aus 
2018년 03월 10일 작성이: bobberman

     
 

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