2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1161 kcal
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지방: 21.27g | 단백질: 172.81g | 탄수화물: 59.61g.
아침 식사: Кекс ПП (на Сушке), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном. 점심 식사: Дайкон, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Красный Лук, Рыба на Гриле. 간식/기타: Кофе Латте, Кекс ПП (на Сушке). 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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