2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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645 kcal
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지방: 22.03g | 단백질: 63.31g | 탄수화물: 48.34g.
점심 식사: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 無糖豆漿, 7-11 一日野菜, 水煮蛋, Zottis 原味優格. 저녁 식사: 茼蒿, 軟滑豆腐, 皮蛋, 雞胸肉（不吃皮）. 간식/기타: 7-11 **美式咖啡, 無糖豆漿. 더보기
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안정된 체중
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