2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1298 kcal
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지방: 36.62g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 163.57g.
아침 식사: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. 점심 식사: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. 저녁 식사: Köfte, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 간식/기타: Portakal, Elma. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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