|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch allen 🌞🍀🙋♀️
Dazu wünsche ich allen Frauen einen schönen 🌷FRAUENTTAG 🌷
Da lassen wir uns heute mal von unseren Männern verwöhnen🌹🌹🌹🥂🥂🥂
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
|
1571 kcal
|
지방: 53.33g | 단백질: 129.77g | 탄수화물: 98.34g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Trauben Kernlos, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. 간식/기타: Gemischter Salat mit Dressing, Ouzo, K-Classic Tzatziki Quark, Aldi Schweinesteak, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Tomatenreis. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|