2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1292 kcal
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지방: 56.84g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 123.57g.
아침 식사: Kellogg's Extra Barre Généreuse Amandes Grillées et Cranberries . 점심 식사: Kara Lait de Coco, Carrefour Poêlée Méridionale, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Poires, Nestlé After Eight, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Uberti Graines de Chia Bio. 저녁 식사: Pilon de Poulet, St Mamet Ananas Tranches, Président Emmental Râpé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bridélice Sauce Béchamel, Épinard. 간식/기타: Pain Complet, Oeuf, Carrefour Poêlée Méridionale. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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