appena alzato zav
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61.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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2201 kcal
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지방: 120.04g | 단백질: 169.73g | 탄수화물: 100.23g.
아침 식사: Conad Mandorle Sgusciate, Prozis Real Whey, Sojasun Soya Drink Natural, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Milbona Skyr Lampone, Prozis Burro di Arachidi. 점심 식사: Aquarius Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lovilio Mozzarella Light. 저녁 식사: Petto di Pollo, Scotti Gallette di Riso, Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Conad Mandorle Sgusciate, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Farro. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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