2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1781 kcal
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지방: 97.15g | 단백질: 71.85g | 탄수화물: 152.50g.
아침 식사: Салат-Редиска, Кофе, Сливочное Масло, Батон, Чай с Сахаром, Чайный Гриб, Тандер Сыр Российский 50%. 점심 식사: Томатная Паста. 저녁 식사: Сыр Российский, Сметана, Чайный Гриб, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. 간식/기타: Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Очаковский Квас. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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