2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1096 kcal
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지방: 37.25g | 단백질: 52.91g | 탄수화물: 147.14g.
아침 식사: Рот Фронт Конфета Батончик, банан Мини, Творог 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Фасоль Стручковая, Хлеб Бородинский, Брокколи, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Карусель Пирог с Лимоном, Тефтели, Гречка Отварная, Брокколи, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо. 간식/기타: Кофе с Молоком, Безе, Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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