|
Ну, вот и до меня добрался злой "привес"... корпоратив дал о себе знать. Хотя было всего два бокала вина и только фрукты... а ещё 4 дня выходных впереди.
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
|
1284 kcal
|
지방: 50.88g | 단백질: 80.31g | 탄수화물: 97.59g.
아침 식사: Кофе с Молоком, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Омлет с Брокколи. 점심 식사: Вино Красное Сухое, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный", Бахетле Салат из Красной Фасоли, Судак Запеченный. 저녁 식사: Fit Parad Семена Чиа, Перекресток Помело, Danone Творог Мягкий 0%. 간식/기타: ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Перекресток Помело. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|