2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1230 kcal
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지방: 71.91g | 단백질: 55.82g | 탄수화물: 89.23g.
아침 식사: Сыр Российский, Помидоры, Вятушка Молоко 2,7%, Жареное Яйцо, Kinder Pingui. 점심 식사: Сметана, Вареники с Картошкой, Вареники с Творогом. 저녁 식사: Роса Селедка под Шубой, Картофель Тушеный с Мясом. 간식/기타: Красный Октябрь Конфеты Желейные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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