2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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2468 kcal
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지방: 67.82g | 단백질: 184.85g | 탄수화물: 259.72g.
아침 식사: Sokeri, Oivariini Vähärasvaisempi, Kotimaista Kaurapuuro, Suodatinkahvi. 점심 식사: Atria Kalkkunan Filee Ohut Leike Naturel, Uunilohi, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. 저녁 식사: Valio Arki Rae, Santa Maria Chunky Salsa, Makaroni, Kanakastike. 간식/기타: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Flora Vanilla, Kymppi Mämmi. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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