2018년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1685 kcal
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지방: 82.21g | 단백질: 59.76g | 탄수화물: 183.60g.
아침 식사: Фисташки, Цикорий с Молоком, Молоко (2% Обезжиренное), Smartbar Гранола. 점심 식사: Чай с Лимоном, Киви, Морковный Торт, Салат Цезарь. 저녁 식사: Зеленый Чай, Манты. 간식/기타: Кефир 2,5%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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