Jimena Ameneiros님의 저널, 2018년 03월 3일

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2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.2 kg 지금까지 감소한: 16.6 kg. 남은양: 11.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:

1185 kcal

지방: 40.90g | 단백질: 46.81g | 탄수화물: 159.87g. 점심 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Macarrão Alho e Óleo, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. 더보기

2508 kcal

운동: 공부 - 9 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기

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