2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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869 kcal
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지방: 41.28g | 단백질: 58.24g | 탄수화물: 89.20g.
아침 식사: Boiled Egg, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Quest Cinnamon Roll Protein Bar. 저녁 식사: Cream of Mushroom Soup, Onions, Mushrooms, Spare Time Chicken Breast Fillets seasoned, boneless skinless, Kraft Classic Catalina Dressing & Dip, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Boiled Egg, Fresh Express Garden Salad, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese. 간식/기타: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Publix Red Seedless Grapes. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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