2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
3395 kcal
|
지방: 120.73g | 단백질: 282.60g | 탄수화물: 291.23g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Käse, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Peak Micellar Casein, Roggenbrot. 저녁 식사: Bounty Bounty, Rote Paprika, Leicht und Fit Mozzarella Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat, Wagner Steinofen Pizza Salami . 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|