2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1457 kcal
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지방: 35.85g | 단백질: 144.36g | 탄수화물: 141.18g.
아침 식사: Juice Plus Complete Chocolate, Prozis Real Whey 100% Isolate, Carrefour Bio Drink Riso e Cocco. 점심 식사: Juice Plus Complete Chocolate, Prozis Real Whey 100% Isolate, Carrefour Bio Drink Riso e Cocco. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Sweetcorn, Vallericca Mix Orientale. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Isolate, Milbona Latte di Riso, Kinder Cerealé Latte e Cioccolanto Fondente. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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