2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1469 kcal
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지방: 54.53g | 단백질: 76.79g | 탄수화물: 172.77g.
아침 식사: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rohmilch. 저녁 식사: Bio Sonne Agavendicksaft, Goldland Waldhonig, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane, Blutorange, Orangen, Jonagold, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl-Thunfisch-Auflauf mit Bavaria-Blue. 더보기
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2177 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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