2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.0 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1707 kcal
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지방: 132.71g | 단백질: 83.02g | 탄수화물: 61.07g.
아침 식사: Kroger Sliced Mushrooms, Boar's Head Havarti Cheese, Boar's Head Havarti Cheese, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. 점심 식사: Avocados, Baby Spinach, Tuna in Oil (Canned). 저녁 식사: Mayonnaise, Mustard, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Gouda Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Meijer Quarter Pound Beef Patties. 간식/기타: Vlasic Garlic Baby Kosher Dill Pickles, Trader Joe's Raw Almonds, Vlasic Garlic Baby Kosher Dill Pickles. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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