2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1246 kcal
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지방: 48.44g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 118.22g.
아침 식사: English Muffin, Milk (Nonfat), Honey. 점심 식사: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. 저녁 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Kettlebell Kitchen Chipotle Quiche with Sausage, Pineapple. 간식/기타: Martini, Terry's Dark Chocolate Orange, Medjool Dates. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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