2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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754 kcal
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지방: 32.99g | 단백질: 64.71g | 탄수화물: 41.57g.
아침 식사: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 점심 식사: Курага, Салат Айсберг, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Семга на Пару, Herbalife Травяной Напиток Классический. 저녁 식사: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 간식/기타: Омлет с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
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1258 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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