2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1273 kcal
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지방: 27.64g | 단백질: 71.43g | 탄수화물: 192.54g.
아침 식사: Kellogg's Raisin Bran, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 점심 식사: Broccoli , Barilla Angel Hair Pasta, Shrimp. 저녁 식사: Beef Stew, bd's Mongolian Grill Pea Pods, Pei Wei Chicken Fried Rice. 간식/기타: Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Dried Apricot, Snyder's of Hanover Honey Wheat Sticks. 더보기
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안정된 체중
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