2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
1800 kcal
|
지방: 79.52g | 단백질: 117.54g | 탄수화물: 155.04g.
아침 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Физалис, Помидоры Черри, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: 4 Сезона Брокколи Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Партия Еды Тефтели из Говядины с Букатини в Томатном Соусе. 저녁 식사: Свитлогорье Сливки 10%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Филе, Vитамин Крем-Суп из Тыквы. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Billa Яблоко Гренни Смит, Дары Природы Миндаль Натуральный, Семушка Арахис Жареный Соленый, Премия Кешью. 더보기
|
안정된 체중
|