kedihadebe님의 저널, 2018년 03월 7일

2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
99 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 34 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
1788 kcal 지방: 61.47g | 단백질: 88.75g | 탄수화물: 215.25g.   아침 식사: Albany Brown Bread, Sugar Free Cola Soft Drink, Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Albany Brown Bread. 점심 식사: Apple Juice, Woolworths Tangy Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Albany Brown Bread. 저녁 식사: Milk, White Rice. 간식/기타: Tap Water. 더보기
3035 kcal 운동: 가사 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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kedihadebe님의 체중기록


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