2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1483 kcal
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지방: 55.83g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 97.55g.
아침 식사: Les Croisés Mini Beurre, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes. 점심 식사: Carrefour Mimolette, Pain aux Céréales, Carrefour Moules Décoquillées Cuites. 저녁 식사: Vinaigrette Française, Rôti de Longe de Porc, Brocoli Cuit (à partir de Frais). 간식/기타: Vin Rosé. 더보기
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3717 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 수영 (빠른속도) - 1 시간, TV 시청 - 10 시간, 요리 - 1 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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