2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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605 kcal
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지방: 10.17g | 단백질: 36.54g | 탄수화물: 100.01g.
아침 식사: Мюсли, Киевхлеб Овсяное Печенье. 점심 식사: Конфета, Банан. 저녁 식사: Iberica Маслины, Гала Яблуко, Медово-Горчичный Соус, Sen Soy Соевый Соус , Салат, Минтай, Куриное Филе на Пару. 더보기
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1521 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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