2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
1978 kcal
|
지방: 46.88g | 단백질: 160.77g | 탄수화물: 231.99g.
아침 식사: Mandorle, Hero Marmellata Light alla Fragola, Interpan Pane di Terni. 점심 식사: Peperoni Rossi Dolci, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Uovo, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori, Consilia Gallette di Riso. 간식/기타: Mela Verde, Nocciole, Biotech USA Iso Whey Zero, Fruttil Fruttosio Puro, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|