2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
1012 kcal
|
지방: 35.54g | 단백질: 84.18g | 탄수화물: 87.27g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Тавр Карбонад Российский, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой. 점심 식사: Сыр Маасдам, Barilla Girandole N.34, Ясный Луг Молоко 3,2%, Филе Индейки. 저녁 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Яблоки Гала, Сыр Маасдам. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|