|
mantendo! 💕💕💕
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
1831 kcal
|
지방: 121.36g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 100.00g.
아침 식사: The Tea Room Chocolate Fusion Greeb Earl Grey, Cozinha da Jaque Pasta de Nuts, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Nespresso Café, Canela. 점심 식사: Maçãs Fuji, Cozinha da Jaque Pasta de Nuts, Cozinha da Jaque Nuts Oleaginosas Salgadas Apimentadas. 저녁 식사: Cozinha da Jaque Nuts Oleaginosas Salgadas Apimentadas, Vinho Sauvignon Blanc, Azeitonas Verdes, Alface Americana, a Cozinha da Jaque Wok de Vegetais, Queijo Parmesão (Duro). 더보기
|
|
2056 kcal
|
운동:
계단오르기 - 13 분, 달리기 - 10km/h - 39 분, 서있기 - 1 시간, 요리 - 11 분, 읽기 - 1 시간 1 분, 숙면 - 6 시간 39 분, 휴식 - 13 시간 58 분, 샤워 - 19 분. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|