2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
1767 kcal
|
지방: 44.86g | 단백질: 140.66g | 탄수화물: 207.27g.
아침 식사: Banane, Leerdammer Leger, Aldi Vitareform, Marmelade, Goldähren Dreikorn Toast. 점심 식사: Delikato Tomaten Ketchup, Möhren, Brokkoli, Golden Seafood Pangasius-Filets. 저녁 식사: Ja! Putenbrustfilet, REWE Eiweißbrot, Marmelade, REWE Vollkorn Toast, Rolffes Lachsschinken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Leerdammer Leger, Rolffes Lachsschinken, Aldi Vitareform, REWE Vollkorn Toast, Marmelade. 간식/기타: Birnen. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|