2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
1316 kcal
|
지방: 48.98g | 단백질: 41.87g | 탄수화물: 176.64g.
아침 식사: Здоровое Меню Овсяный Био Кисель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Атрус Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Лук, Макароны Отварные, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Помидоры. 저녁 식사: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 간식/기타: ФЭГ Имбирь Маринованный, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|