2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
1578 kcal
|
지방: 81.58g | 단백질: 71.46g | 탄수화물: 158.49g.
아침 식사: Accadi Сливки, Кофе, Billa Чернослив, Выгода Геркулес Хлопья Смесь, Молокия Йогурт, Корица, Вилла Роз Сыр Кисломолочний 0,6%. 점심 식사: Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Морковь, Свеклы, Корень Сельдерея, Имбирь, Лимон. 저녁 식사: Молочный Дар Масло Сливочное, Пушкаревский Хлеб, Вареное Яйцо, Морская Капуста. 간식/기타: Апельсины, Арахис. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|