2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
1271 kcal
|
지방: 46.92g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 143.98g.
아침 식사: Kellogg's Barre Frosties , Tassimo Café au Lait. 점심 식사: Too Good Snack Poppé. 저녁 식사: Tassimo Café au Lait, Framboises, Danone Fromage Blanc, Baguette, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Champignons, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Florette Mâche, Picard Cœurs d'artichaut à l'italienne . 간식/기타: McDonald's Cappuccino Daim. 더보기
|
|
1993 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|