Hamburg_Tadi님의 저널, 2018년 03월 7일

2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.9 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:

833 kcal

지방: 24.41g | 단백질: 36.69g | 탄수화물: 116.42g. 아침 식사: Äpfel, Grapefruit, Aldi Bio Cremiger Joghurt, Kölln Glutenfreie Haferflocken. 점심 식사: Türkische Pizza. 간식/기타: Cappuccino. 더보기

2099 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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