2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1994 kcal
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지방: 152.84g | 단백질: 114.25g | 탄수화물: 38.49g.
아침 식사: Mal Mleko Jersey, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Łaciate Masło Extra. 점심 식사: Piątnica Serek Wiejski, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado, Śledź Świeży. 저녁 식사: Mal Mleko Jersey, Iberia Oliwki Czarne Drylowane, Pomidory, Tesco Halloumi, Tesco Szpinak Brykiet, Światowid Radamer, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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