2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1264 kcal
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지방: 37.84g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 146.45g.
아침 식사: Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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