2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1294 kcal
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지방: 28.22g | 단백질: 105.87g | 탄수화물: 142.45g.
아침 식사: Lamponi, Pedon Cacao Amaro, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Barnhouse Krunchy Sun (Frutti di Bosco), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Mirtillo, Cerreto Bio Semi di Chia. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, As Do Mar Tonno al Naturale, Pedon Cous Cous. 저녁 식사: Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Carote, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). 간식/기타: Arance, Valfrutta 100% Polpa di Mela, Baule Volante Farina di Lupino , Baule Volante Farina Integrale di Avena, Albume d'uovo, Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Mirtillo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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