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Yes! Trots lite fuskande i helgen.
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74.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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1480 kcal
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지방: 54.47g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 169.53g.
아침 식사: Alpro Kokosmjölk, Pauluns Supergröt Blåbär & Hallon. 점심 식사: Finkrossade Tomater, Selleri, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Vitt Ris. 저녁 식사: ICA Crème Fraiche, Broccoli, Kalkonkött, Scan Bacon, Makaroner. 간식/기타: Banan, ICA Filmjölk Laktosfri, Apelsiner, Wasa Sport Knäckebröd, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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