fatosminik님의 저널, 2018년 03월 7일

2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.4 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:

623 kcal

지방: 11.35g | 단백질: 16.34g | 탄수화물: 122.46g. 아침 식사: Havuç, Kivi Meyvesi, Kaşarlı Tost. 점심 식사: Muz. 더보기

1648 kcal

운동: 실내자전거 - 44 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 6.3 kg 감소하기

7명이 응원합니다 응원하기

fatosminik님의 체중기록