2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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1218 kcal
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지방: 72.76g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 83.88g.
아침 식사: DaVinci Vanilla Syrup , Whole Milk, Almonds . 점심 식사: Kroger 93% Lean Ground Beef, Lay's Classic Potato Chips (42.5g). 저녁 식사: BelGioioso Aged Asiago Cheese, Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, Dole Classic Cole Slaw Mix, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 간식/기타: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Pepsi Diet Pepsi (Bottle). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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