2018년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 47.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
|
2373 kcal
|
지방: 66.97g | 단백질: 151.56g | 탄수화물: 310.40g.
아침 식사: Яблоки, Морковь, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд. 점심 식사: Лимон, Мандарины, Виноград, Груши, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. 저녁 식사: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Сельдерей. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Очищенные Семена Подсолнечника, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|