昨天吃不夠油、喉嚨痛 體重上升71.9 體脂肪35.7 內臟脂肪9 骨骼肌肉24.2 體內年齡55 基礎代謝1434 BMI 27.1
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71.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 7일:
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705 kcal
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지방: 55.68g | 단백질: 29.16g | 탄수화물: 23.02g.
아침 식사: 防彈咖啡. 점심 식사: 油炸雞腿(無粉漿,吃皮). 간식/기타: 義美 芋粿. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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