2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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864 kcal
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지방: 38.35g | 단백질: 117.45g | 탄수화물: 6.35g.
아침 식사: Caffè, Seara Filé de Peito de Frango. 점심 식사: Uovo, Seara Filezinho de Peito de Frango, Ragazzo Alface Americana, Ragazzo Pepino Japonês. 저녁 식사: Uovo, Salad Creations Alface Romana, Albume d'uovo, Copacol Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Albume d'uovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 더보기
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1956 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 46 분, 휴식 - 13 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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